CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA 2018

Descrizione dell'attività

SCUOLA DI ALPINISMO, SCIALPINISMO E ARRAMPICATA LIBERA
VALLE SERIANA

CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA 2019

Lo scopo del corso è fornire le conoscenze per la pratica dell'arrmapicata su itinerari di una sola lunghezza di corda finalizzati al raggiungimento della difficoltà. Corso rivolto in particolare ai principianti e a tutti coloro che hanno già approcciato a questa disciplina ma che manifestano incertezze e carenze sull'impostazione di base. Tema centrale di questo corso è l'apprendimento di una corretta ed efficace tecnica di arrampicata, con una didattica mirata ad approfondire lo studio del movimento e dei basilari schemi di progressione. Particolare attenzione sarà rivolta alla sicurezza, alla conoscenza dell'attrezzatura e ai metodi di assicurazione. Saranno infine trattati brevi approfondimenti per la conoscenza e la tutela degli ambienti frequentati, e uno sguardo all'evoluzione storica dell'arrampicata e dell'alpinismo. 

LEZIONI TEORICHE: Le lezioni si terranno alle ore 21.00 presso la sede CAI di Albino o in palestre d'arrampicata artificiale

Giovedì 28 Marzo:          Presentazione del corso e dei materiali (presso il CAI di Albino)
Giovedì 18 Aprile:           Catena di assicurazione (presso il Palamonti/CAI di Bergamo)
Giovedì 16 Maggio:        Storia dell'arrampicata (presso il Palamonti/CAI di Bergamo)

LEZIONI PRATICHE - presso una palesta Indoor:
Le lezioni si terranno presso la palestra del Palamonti, sede del CAI di Bergamo, in via Pizzo della Presolana, 15 a Bergamo.

Venerdì 5 Aprile:            Equilibrio e movimento
Venerdì 12 Aprile:          Assicurazioni freni e bloccanti
Venerdì 3 Maggio:         Allenamento e schemi di progressione

LEZIONI PRATICHE - all'aperto, presso una Falesia: 
e lezioni possono subire cambiamenti in funzione del meteo:

Sabato 6 Aprile:            Nodi, legatura e progressione di base - Sass Negher - Colico
Domenica 14 Aprile:     Moulinette e sviluppo del movimento - Marone (Sebino)
Sabato 27 Aprile:          Gestione del monotiro, progressione da primo - Brembilla
Domenica 28 Aprile:     Ripasso progressioni - Zogno
Domenica 5 Maggio:    Allongiamento e cenni di chiodatura - Valgua
Sabato 11 Maggio:       Sviluppo del movimento - Sasso Remenno
Sabato 25 Maggio:       Ripasso progressioni - Toirano/Albenga
Domenica 26 Maggio:  Giornata arrampicatoria - Toirano/Albenga 

EQUIPAGGIAMENTO INDIVIDUALE

Zaino da montagna, imbracatura bassa, casco omologato UIAA
Scarpette d'arrampicata
2 moschettoni piccoli con ghiera
1 moschettone HMS con ghiera e antiribaltamento
1 fettuccia in dynema da 60 cm (cucita)
1 assicuratore: GriGri2, GriGri+, Click Up, Click Up+

In quantità limitata sono disponibili (in prestito) alcuni caschi e imbrachi. E’ obbligatorio che tutta l’attrezzatura sia in buono stato, senza evidenti segni di usura e con marchi CE.

Iscrizioni presso le Sedi CAI aderenti alla Scuola Valle Seriana.

LE ISCRIZIONI APRONO IL 1 FEBBRAIO 2019

12 POSTI DISPONIBILI
RIMBORSO SPESE 180 € 

PER INFORMAZIONI

Davide Ghezzi: 320.164.80.31 - davide83@gmail.com(link sends e-mail)
scuolacaivalleseriana@gmail.com

Informazioni organizzative
Periodo di esecuzione: 
Martedì, 1 Gennaio, 2019 - 09:00
Apertura iscrizioni: 
Venerdì, 1 Febbraio, 2019 - 09:30
Chiusura iscrizioni: 
Venerdì, 3 Maggio, 2019 - 18:00
Iscrizioni

Per effettuare l'iscrizione on-line (se prevista) occorre essere riconosciuti dal sistema (accesso con Login e Password).

Soci/Non Soci: 
Attività aperta anche ai non soci
Articolazione attività
Lunedì, 1 Gennaio, 2018 - 14:45 --> Giovedì, 3 Maggio, 2018 - 14:45